冬瓜炒虾仁
冬瓜属于减肥食材,冬瓜含有维生素B1、B2、C及钙、磷、铁等养分,能阻止淀粉、糖类转化成脂肪。由于本身含有丰富的纤维素,具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等作用,可以降火清胃、减少食量,因此为瘦身的圣品。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/10
点击查看大图
虾去壳后加入少许盐调味
-
步骤3/10
点击查看大图
加入一勺生抽和黄酒将虾仁腌制十五分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
将冬瓜去皮后切成小块
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内放油烧热倒入虾仁翻炒
-
步骤6/10
点击查看大图
翻炒至虾仁变色盛出备用
-
步骤7/10
点击查看大图
将冬瓜放入锅中翻炒并加入一勺盐调味
-
步骤8/10
点击查看大图
加入一勺生抽提鲜
-
步骤9/10
点击查看大图
最后等冬瓜熟了放入虾仁一起翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
装盘拍上成品图,一道美味又营养的冬瓜炒虾仁就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-19
冬瓜炒虾仁的相关分类
冬瓜炒虾仁的相关推荐
-
家常豆腐
16220107人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
847631人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
550652人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#山药鸽子汤~补气健脾
1964135人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
476495人看过 -
香菇红枣炖鸡汤
10261203人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11788465人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#皮薄馅大巨好吃的猪肉虾仁馄饨
7274108人看过 -
红焖羊蝎子-做法简单,味道超赞!#做道好菜,自我宠爱!#
5536254人看过 -
香肠土豆焖饭
3298510人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7427413人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌土豆丝
5047799人看过