刘畊宏女孩必吃减脂餐
今天做的减脂餐，味道超棒。 运动的同时也要补充能量。 减脂不是靠节食来的， 是运动加食物来调节的。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
糙米饭提前煮好
-
步骤2/8
点击查看大图
烧开水，煮虾滑，浮起捞出
-
步骤3/8
点击查看大图
少油爆香蒜末，加入丝瓜片和菌菇炒软。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入焯好的虾滑炒匀，加少量盐、芝麻香油调味
-
步骤5/8
点击查看大图
炒好
-
步骤6/8
点击查看大图
两个鸡蛋打散，炒熟盛出。
-
步骤7/8
点击查看大图
番茄切丁炒软，加入炒好的鸡蛋、香菜，加盐芝麻油调味。
-
最后一步
点击查看大图
把糙米饭，番茄炒蛋，丝瓜虾滑菌菇盛入盘中，享用吧！
没有额外加其他的调料，就是清清爽爽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
452220人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
259566人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1121068人看过 -
凉拌鸡丝（减脂餐）
2016110人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4872000人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1517685人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
351005人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7407174人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天吃不腻的减脂餐清炒三样
172597人看过 -
西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
211068人看过 -
减脂餐！香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
942904人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鸡胸肉炒口菇，减脂餐健身必备
123405人看过
