家庭版酥脆炸鸡排 肉嫩多汁 安排起来吧
哈喽，暑假来了，给孩子安排道美食小吃 食材和调味量看个人口味准备 自己家里做的干净卫生 给孩子吃也更放心 食材和做法见下面详细步骤
16克
59克
17克
447
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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1.鸡胸肉片开，用刀背把肉拍松
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步骤2/6
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2.鸡胸肉里加入蒜，料酒，生抽，蚝油，盐，黑胡椒粉，抓匀腌制2小时以上
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步骤3/6
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3.腌制好的鸡胸肉两面裹上玉米淀粉
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步骤4/6
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4.鸡胸肉两面裹上鸡蛋液
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步骤5/6
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5.鸡胸肉两面裹上面包糠
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最后一步
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6.油温6成热，筷子放进去冒小泡，放入鸡排，小火炸至两面金黄捞出。（如果用小锅也可以把鸡排切小块再炸）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19 · 安徽省
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