减脂必备‼️烤南瓜
今日快乐减脂之烤南瓜✨众所皆知南瓜是一款非常适合减脂期间吃的美食，它富含优质的碳水‼️口感香甜软糯深受很多简直人群的喜爱！ 南瓜控们快快安排起来！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
12克
11克
80克
349
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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先把贝贝南瓜切块倒入碗里
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步骤2/9
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再加入橄榄油
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步骤3/9
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再撒上胡椒粉
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步骤4/9
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拌匀
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步骤5/9
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再倒入铺有油纸的烤盘中
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步骤6/9
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放进烤箱210度烤20分钟
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步骤7/9
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哇偶～出炉啦
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步骤8/9
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香甜美味
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最后一步
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减脂期间必备的烤南瓜
调味料根据自己的喜好添加，橄榄油不建议省略，它能让南瓜烤出来香味更浓郁，吃起来口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-19
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