低脂饱腹‼️烤玉米✨
减脂期间必安排的一道烤玉米，香甜软糯有嚼劲，好吃到停不下来！越嚼越香，饱腹感超强！ 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
20克
16克
93克
455
千卡
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步骤1/8
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先把玉米切段，选用是彩虹的懦玉米
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步骤2/8
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再倒入碗里
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步骤3/8
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再加入橄榄油
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步骤4/8
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再撒上胡椒粉
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步骤5/8
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再铺在铺有油纸的烤盘中，放烤箱中上下火210度烤20分钟
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步骤6/8
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再装盘盘中
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步骤7/8
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哇偶～吃着烤玉米再来一杯杨桃汁绝了
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最后一步
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减脂期间必备的烤玉米！
橄榄油可用黄油替代，这样会有一股香浓的奶味，会更加好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-18
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