冰糖菠萝粥
炎热夏天，让人没有胃口，不想吃饭。不防煮一锅冰糖菠萝粥来喝，酸甜开胃，一碗下肚舒舒服服。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
1克
9克
114克
436
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/15
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酸甜美味
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步骤2/15
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美图欣赏
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步骤3/15
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步骤4/15
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准备大米100克
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步骤5/15
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淘洗干净后加入适量水。
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步骤6/15
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上煤气炉开大火煮沸后转中小火慢熬。
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步骤7/15
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熬至米粒8成熟。
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步骤8/15
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加入枸杞
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步骤9/15
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菠萝去皮
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步骤10/15
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菠萝切丁
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步骤11/15
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菠萝泡一下盐水
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步骤12/15
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加入菠菜继续熬煮
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步骤13/15
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加入一块冰糖，搅拌均匀，让冰糖融化即可关火。
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步骤14/15
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剩碗趁热吃，非常舒服的。
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最后一步
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来，赶紧行动起来吧！
菠萝属温热水果，切好后泡一下盐水，能去掉多余的火气。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-18
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