金针菇炒鸡蛋
疫情隔离期间,不好买肉,但是减肥还要继续,万能的鸡蛋也是减脂期必备,炒什么都香,搭配低卡低脂的金针菇,鲜香美味又营养低卡,好吃不胖。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
59克
25克
20克
698
千卡
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步骤1/14
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准备食材备用
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步骤2/14
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金针菇切去根部,洗干净备用
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步骤3/14
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青椒切丝备用
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步骤4/14
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大蒜拍碎
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步骤5/14
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鸡蛋打散备用
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步骤6/14
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起锅烧油,倒入鸡蛋液炒熟盛出备用
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步骤7/14
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锅里留底油,下入葱蒜爆香
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步骤8/14
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加入金针菇翻炒至变软
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步骤9/14
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加入2勺生抽
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步骤10/14
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加入青椒翻炒均匀
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步骤11/14
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加入鸡蛋翻炒均匀
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步骤12/14
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加入适量盐,鸡精调味即可
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步骤13/14
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一道简单快手又营养低卡的金针菇炒鸡蛋就做好了
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最后一步
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成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
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