酸酸甜甜的菜花炒西红柿
富含维C,健胃消食,开胃下饭,快手简单,专治夏季没食欲! 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
1克
6克
29克
89
千卡
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步骤1/5
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准备食材,菜花盐水浸泡洗净,西红柿切瓣备用。
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步骤2/5
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水开加几滴油,菜花焯水1分钟捞出控干水分备用,锅中热少许油,下葱姜蒜干辣椒,炒香。下西红柿炒出汁水。
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步骤3/5
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下菜花翻炒几下,加1匙生抽,1勺盐,1勺糖调味,大火翻炒2分钟,可根据需要加1勺鸡精提鲜。
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步骤4/5
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装盘出锅!
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最后一步
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舀一勺浇在米饭上,酸酸甜甜超好吃!天气炎热最适合的菜系,美眉小朋友的最爱!
1.可根据个人口味增加糖的用量。
2.可在出锅前加半碗淀粉水勾芡,汤汁更浓稠。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
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