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芹菜炒木耳

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抹茶16

芹菜属于低热量食物，含有较多的膳食纤维，膳食纤维有助于减少脂肪吸收，所以芹菜是非常健康的食物有助于减肥。另外可以在进餐前进食芹菜，这样会产生一定的饱腹感，以减少其他食物的进食量才有减肥的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

20克
1克
16克

201
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芹菜 1小把
、
黑木耳 1小把
、
蒜 1瓣
、
生抽 1勺
、
盐 少许
、
油 适量
、
白砂糖 1勺
、
辣椒 一个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-18

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