抹茶全麦面包
抹茶全麦面包,减脂离不开全麦面包,今天我们来做抹茶味道的全麦面包。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
-
步骤1/8
点击查看大图
混合食材开始和面一次发酵
-
步骤2/8
点击查看大图
分6份
-
步骤3/8
点击查看大图
揉圆
-
步骤4/8
点击查看大图
整形
-
步骤5/8
点击查看大图
二次发酵
-
步骤6/8
点击查看大图
割包
-
步骤7/8
点击查看大图
预热190度20分钟
-
最后一步
点击查看大图
完成
减脂实际上是一个需要长期坚持的过程,主要就是要限制食物总热量的摄入,合理搭配膳食营养,一日三餐要规律进食,不要过饱也不要过饥。每天保证吃足量的蔬菜和水果,摄入维生素和膳食纤维,适当吃瘦肉,奶,蛋等食物,保证营养素摄入均衡。坚持进行体育锻炼,增加热量的消耗。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-18
抹茶全麦面包的相关分类
抹茶全麦面包的相关推荐
-
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8153313人看过 -
#法式面包#零糖少油,低卡饱腹的果干全麦面包
227616人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3091265人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11502306人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂必备主食紫薯椰蓉全麦面包。
158258人看过 -
无油无糖全麦面包
3785564人看过 -
#自由创意面包#乡村全麦面包
160121人看过 -
广式月饼——咸蛋黄豆沙月饼(新手版)
1172023人看过 -
红酒全麦面包
130671人看过 -
全麦面包
2153327人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
296838人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
248441人看过