低脂鸡胸肉炒黄瓜
减脂饮食~鸡胸肉炒黄瓜。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
1克
14克
8克
100
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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食材
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步骤2/8
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鸡胸肉切条加一勺轻盐酱油，一勺淀粉腌制
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步骤3/8
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黄瓜切片，木耳提前泡发。
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步骤4/8
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热锅凉油，炒熟鸡胸肉。加葱花翻炒
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步骤5/8
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再放上木耳和黄瓜翻炒。
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步骤6/8
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加一勺蚝油，一勺轻盐酱油调味
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步骤7/8
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炒匀关火
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最后一步
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成品
没有额外加盐，味道真好。
清淡饮食，低脂健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-17
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