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手抓饼三明治的做法

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手抓饼三明治

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宝宝不爱吃饭，天天想着花样给他做，虽然每天很热，但一直坚持亲手为他开启每天营养早餐

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手抓饼 1张

、

午餐肉适量

、

鸡蛋一个

、

西红柿适量个

、

芝士片适量片

、

黄瓜适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
锅内刷上少量油，把午餐肉、鸡蛋像我这样煎至金黄色（我家宝贝蛋清过敏，所以不能煎全蛋）
步骤2/15 点击查看大图
取一张手抓饼备用
步骤3/15 点击查看大图
先重中间开始放一块午餐肉
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取几片黄瓜像这样叠
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煎好的鸡蛋黄
步骤6/15 点击查看大图
再加一块西红柿
步骤7/15 点击查看大图
再来一片芝士片
步骤8/15 点击查看大图
最后再盖一块午餐肉
步骤9/15 点击查看大图
最后再这样把手抓饼包裹起来
步骤10/15 点击查看大图
全部包裹好
步骤11/15 点击查看大图
锅内小火3分钟
步骤12/15 点击查看大图
像这样煎
步骤13/15 点击查看大图
把四周都煎一下
步骤14/15 点击查看大图
出锅切开
最后一步点击查看大图
一天的营养重早餐开始哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-17 · 江苏省

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