冬瓜海带汤
海带是一种减肥食材,而且效果会非常显著。具体来说,海带属于低热量的蔬菜,能帮助消化,而且富含碘和钙成分,能有效帮助减肥。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
24克
11克
4克
278
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/10
点击查看大图
肉片洗干净加入少许盐调味
-
步骤3/10
点击查看大图
加入一勺生抽和黄酒将肉片腌制十五分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
冬瓜去皮后切成小块
-
步骤5/10
点击查看大图
锅内放油烧热放入冬瓜翻炒
-
步骤6/10
点击查看大图
加入适量水烧开
-
步骤7/10
点击查看大图
放入海带结并加入一勺盐调味
-
步骤8/10
点击查看大图
放入肉片煮熟即可出锅
-
步骤9/10
点击查看大图
装入容器放上枸杞点缀
-
最后一步
点击查看大图
一道美味又低脂的冬瓜海带汤就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-16
冬瓜海带汤的相关分类
冬瓜海带汤的相关推荐
-
低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖
5156788人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
873148人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
950548人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
655252人看过 -
擂椒皮蛋
903798人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
586227人看过 -
嫩豆腐海带汤(真的很好喝)
4174645人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
332631人看过 -
红烧冬瓜
52343591人看过 -
韩国海带汤
1510073人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25043140人看过 -
竹笋炒牛肉
602206人看过