冬瓜海带汤
海带是一种减肥食材,而且效果会非常显著。具体来说,海带属于低热量的蔬菜,能帮助消化,而且富含碘和钙成分,能有效帮助减肥。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
24克
11克
4克
278
千卡
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步骤1/10
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准备好所需食材
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步骤2/10
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肉片洗干净加入少许盐调味
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步骤3/10
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加入一勺生抽和黄酒将肉片腌制十五分钟
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步骤4/10
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冬瓜去皮后切成小块
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步骤5/10
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锅内放油烧热放入冬瓜翻炒
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步骤6/10
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加入适量水烧开
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步骤7/10
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放入海带结并加入一勺盐调味
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步骤8/10
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放入肉片煮熟即可出锅
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步骤9/10
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装入容器放上枸杞点缀
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最后一步
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一道美味又低脂的冬瓜海带汤就完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-16
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