全麦面包
喜欢吃全麦面包的可以试试这款面包，添加了核桃仁，口感更丰富了 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
116克
88克
441克
2862
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
-
步骤1/18
点击查看大图
核桃仁180度烤5分钟，取出放凉
-
步骤2/18
点击查看大图
全麦面粉、酵母粉、盐、蜜糖、清水放入搅拌桶中
-
步骤3/18
点击查看大图
混合均匀
-
步骤4/18
点击查看大图
搅拌至扩展阶段，加入玉米油，搅拌至完全融合在一起
-
步骤5/18
点击查看大图
放入放凉的核桃仁
-
步骤6/18
点击查看大图
搅拌均匀，盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵至两倍大
-
步骤7/18
点击查看大图
发酵好的面团，用食指戳下去，不回缩不塌陷就可以了
-
步骤8/18
点击查看大图
取出按压排气
-
步骤9/18
点击查看大图
排好气的面团
-
步骤10/18
点击查看大图
均分成14个面团（每个约72克），盖上保鲜膜醒发20分钟
-
步骤11/18
点击查看大图
醒发好的面团
-
步骤12/18
点击查看大图
表面喷水后撒上奇亚籽
-
步骤13/18
点击查看大图
或者撒上全麦面粉
-
步骤14/18
点击查看大图
放入提前200度预热的烤箱中
-
步骤15/18
点击查看大图
烤15-18分钟
-
步骤16/18
点击查看大图
取出稍微放凉
-
步骤17/18
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-16
全麦面包的相关分类
全麦面包的相关推荐
-
全麦面包
2147115人看过 -
无油无糖全麦面包
3781224人看过 -
低卡全麦面包（面包机版成功率高很柔软）
4507629人看过 -
#冬季滋补花样吃法#无糖无油无花果全麦面包
172713人看过 -
#换着花样吃早餐#减脂健康早餐——无糖低油全麦面包
3654350人看过 -
#换着花样吃早餐#超简单的全麦面包
508199人看过 -
红糖全麦面包
5320059人看过 -
吐司面包
20332093人看过 -
#豆果10周年生日快乐#黑全麦面包
196840人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 # 软香软香的面包，连放几天都不硬
372039人看过 -
懒人版全麦面包～可搭配健身餐
14820人看过 -
油皮酱肉包
670153人看过
