夏日爽口菜，凉拌秋葵
吃秋葵的季节了，它能强肾补虚，营养价值很高，男女老少都适合吃一吃～ 这道菜主要特简单，厨房小白都可以，三步就能搞定～ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
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步骤1/7
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把秋葵洗干净去头尾备用
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步骤2/7
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锅里烧适量水，水开后加入秋葵煮三分钟捞出沥干水份装盘
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步骤3/7
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用小碗调料汁，小米辣1个，大蒜3瓣，生抽3勺，蚝油1勺，陈醋1勺，花椒油1勺一起搅拌均匀
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步骤4/7
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把秋葵摆盘
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步骤5/7
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把料汁淋在焯水的秋葵上就完成了。
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步骤6/7
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简单的凉拌秋葵，低脂又开胃～
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最后一步
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吃起来～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
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