秋葵炒蛋
浏览 16.0万 · 收藏 4463
将做法保存到手机
秋葵营养很高，有蔬菜王之称，搭配鸡蛋，超适合减脂期吃。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
备好食材，秋葵洗干净，
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，水开放点盐和油，放秋葵焯一下水，不要超过一分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
秋葵捞出过凉水，切斜段，鸡蛋打散。
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅烧热，喷少量油，放鸡蛋液，鸡蛋成型放秋葵。
-
最后一步
点击查看大图
放一点盐，翻拌均匀就好了。营养又健康。
小贴士
这道菜，油少，只放了盐，特别适合当减脂餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-15
换个做法
秋葵炒蛋的相关分类
秋葵炒蛋的相关推荐
-
腊八蒜杏鲍菇
133616人看过 -
10寸戚风蛋糕
1470771人看过 -
简易上手—蜂蜜老蛋糕
442370人看过 -
棉花蛋糕
154946人看过 -
#大喜大欢喜烧烤店#酱炒肉片粉条旱萝卜
50508人看过 -
#爱好组-低筋#10寸戚风蛋糕
252478人看过 -
胡萝卜素丸子
3663597人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#白萝卜丸子，小时候的味道
248132人看过 -
白灼虾
3173661人看过 -
蒜炒红菜薹
40885人看过 -
白灼秋葵#晒出你的中秋团圆饭#
163830人看过 -
#美味开学季#南瓜发糕
200368人看过
