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肉末蒸冬瓜

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抹茶16

冬瓜不仅热量很低，而且几乎是零脂肪，冬瓜中富含丰富的丙醇二酸，这种物质可以控制体内的糖类转化为脂肪，可以有效避免体内脂肪的堆积，所以冬瓜有很好的减脂效果。经常食用冬瓜不仅能够促进肠胃蠕动，加速体内新陈代谢，而且冬瓜还有利尿消水肿的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

24克
12克
6克

282
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
冬瓜 适量
、
瘦肉 50克
、
枸杞 少许
、
姜 2片
、
盐 适量
、
生抽 两勺
、
黄酒 一勺
、
油 适量
、
老抽 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

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