是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西兰花炒鸡胸肉（减肥必吃）的做法 点击查看大图

西兰花炒鸡胸肉（减肥必吃）

浏览 159829 · 收藏 4259
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏日朝霞

管理身材是每个女人的终身功课，迈开腿管好嘴，远离高油高糖，让我们大家都拥有好的身材，健康的身体，西兰花炒鸡胸肉是我减脂期间常吃的一道菜。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析 查看详情

25克
51克
63克

636
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
西兰花 半颗
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 2勺
、
淀粉 1勺
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
木耳 50克
、
胡萝卜 半根
、
小米辣 1个
、
洋葱、姜蒜、小葱 适量
、
食用油 适量勺
烹饪步骤
小贴士

焯水时，在水里放点盐和食用油可以让西兰花翠绿不变色。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-15

换个做法

西兰花炒鸡胸肉的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 小龙虾 蒜苔 烧烤 更多

西兰花炒鸡胸肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许