健康低卡味增汤,10分钟味增一下!
浏览 176062 · 收藏 3209
将做法保存到手机
多少次去日料店都是因为好这口儿呀! 鲜美的味道,香醇的口感,低卡又营养,在家花10分钟就可得! 宝子们,快试试! 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
查看详情
6克
16克
46克
286
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1. 准备食材如上图哦!玉米粒是我爱吃才加的,宝子们也可以加其他食材,比如虾,肉类。
-
步骤2/4
点击查看大图
2. 锅中水煮沸,下海带苗、玉米粒、蘑菇们煮2分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
3. 然后放入豆腐和味增酱煮1分钟,撇去浮沫后加适量盐可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
4. 酱酱,享受美味吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-15
换个做法
低卡味增汤的相关分类
低卡味增汤的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17845126人看过 -
#时令蔬菜最养人#家庭版味增汤
179141人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
725806人看过 -
日式鲜虾味增汤
142081人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
327602人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1084050人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
367884人看过 -
#给年味整点鲜的#鲜虾豆腐味增汤,健康味增一下!
130585人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
956177人看过 -
健康营养的日本国汤 | 日式味增汤
2420559人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5178045人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9949860人看过