减脂期牛排
每天的生活平淡如常,今天收到了鸿亮撒盐G号西冷牛排,让我的生活变的很有仪式感 ,减脂期间放心食用 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
20克
36克
51克
502
千卡
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步骤1/10
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首先不拆包装提前常温自然解冻
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步骤2/10
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西兰花玉米潮水
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步骤3/10
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捞出放入冷水中
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步骤4/10
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打开包装后再醒5分钟
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步骤5/10
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然后用厨房纸巾吸干血水
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步骤6/10
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开大火将锅烧热后,倒入食用油,待油烧热后,放入牛排
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步骤7/10
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双面各煎2-3分钟
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步骤8/10
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出锅装盘,在牛排表面撒上自带的撒盐包
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步骤9/10
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配菜摆好上桌,仪式感瞬间拉满,好好享受一下
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最后一步
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牛排是选用体格健壮的小公牛,带筋的西冷牛排口感肉质紧实,鲜嫩多汁,吃起来有嚼劲,经过轻腌入味的原肉,很好滴保留了牛肉本真味道,满满滴肉香味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-14
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