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紫米饭团

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紫煜_zy

简单低脂的饭团，带午餐便当，郊游露营餐都是不错的选择 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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14克
61克
240克

1326
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大米 150克
、
糯米 150克
、
黄瓜 1段
、
鸡胸肉 1块
、
姜 2片
、
沙拉酱 1勺
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 半勺
烹饪步骤
小贴士

食材可根据自己喜欢更换，火腿、培根、煎蛋、生菜都可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-13

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