减脂塑形虾虾
夏日也是减脂的季节，刘畊宏女孩减脂饮食，无油餐的食物又要有美味可口的食物，吃虾吃虾最合适的选择，就是想这样吃才过瘾，一顿一顿爱吃的虾虾，俗话说三分练七分吃，吃重要的是补充蛋白质含量高的食物，虾虾即补充蛋白质又有减脂，锻炼减脂两不误，健康饮食尤为重要，刘畊宏女孩日常勤奋跟练打卡，一 日三餐有滋有味，让健康减脂餐食谱营养丰富，分享“瘦”这个夏天的味道，有点收获满满的幸福感！漂亮又帅气可爱的小迷妹。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
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步骤1/11
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夏日补充蛋白质 虾虾细腻柔美汁 好味
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步骤2/11
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食材：活虾
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步骤3/11
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清洗干净沥水
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步骤4/11
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锅内放入姜尾
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步骤5/11
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入虾虾
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步骤6/11
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盖好盖子开火
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步骤7/11
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虾返红
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步骤8/11
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另起锅加味达美初榨原酿生抽
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步骤9/11
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加味达美清香米醋，加姜末 0卡糖
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步骤10/11
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倒入碗中即可
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最后一步
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虾蘸取料汁吃，一盘净光又好味。
夏日时光刘畊宏女孩，吃虾锻练两不误，补充能量一点儿，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-13
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