减脂塑形虾虾
夏日也是减脂的季节,刘畊宏女孩减脂饮食,无油餐的食物又要有美味可口的食物,吃虾吃虾最合适的选择,就是想这样吃才过瘾,一顿一顿爱吃的虾虾,俗话说三分练七分吃,吃重要的是补充蛋白质含量高的食物,虾虾即补充蛋白质又有减脂,锻炼减脂两不误,健康饮食尤为重要,刘畊宏女孩日常勤奋跟练打卡,一 日三餐有滋有味,让健康减脂餐食谱营养丰富,分享“瘦”这个夏天的味道,有点收获满满的幸福感!漂亮又帅气可爱的小迷妹。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
4克
94克
32克
482
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
夏日补充蛋白质 虾虾细腻柔美汁 好味
-
步骤2/11
点击查看大图
食材:活虾
-
步骤3/11
点击查看大图
清洗干净沥水
-
步骤4/11
点击查看大图
锅内放入姜尾
-
步骤5/11
点击查看大图
入虾虾
-
步骤6/11
点击查看大图
盖好盖子开火
-
步骤7/11
点击查看大图
虾返红
-
步骤8/11
点击查看大图
另起锅加味达美初榨原酿生抽
-
步骤9/11
点击查看大图
加味达美清香米醋,加姜末 0卡糖
-
步骤10/11
点击查看大图
倒入碗中即可
-
最后一步
点击查看大图
虾蘸取料汁吃,一盘净光又好味。
夏日时光刘畊宏女孩,吃虾锻练两不误,补充能量一点儿,谢谢你的关注支持,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-13
减脂塑形虾虾的相关分类
减脂塑形虾虾的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
493216人看过 -
私房盐水虾
11895187人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1694432人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
651121人看过 -
虾仁滑蛋——食材好才是真的好!
4891807人看过 -
#巨下饭的家常菜#酱牛肉
14359385人看过 -
黄油煎荷包蛋吐司
21292人看过 -
黄油小葱煎鸡蛋
1169人看过 -
电饭煲酸奶
36021人看过 -
#吃出健康,解决假胖#三明治
100196人看过 -
辣椒炒肉——黯然销魂下饭菜
615940人看过 -
炖豆腐
82016人看过