减脂塑形虾虾
夏日也是减脂的季节,刘畊宏女孩减脂饮食,无油餐的食物又要有美味可口的食物,吃虾吃虾最合适的选择,就是想这样吃才过瘾,一顿一顿爱吃的虾虾,俗话说三分练七分吃,吃重要的是补充蛋白质含量高的食物,虾虾即补充蛋白质又有减脂,锻炼减脂两不误,健康饮食尤为重要,刘畊宏女孩日常勤奋跟练打卡,一 日三餐有滋有味,让健康减脂餐食谱营养丰富,分享“瘦”这个夏天的味道,有点收获满满的幸福感!漂亮又帅气可爱的小迷妹。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
4克
94克
32克
482
千卡
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步骤1/11
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夏日补充蛋白质 虾虾细腻柔美汁 好味
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步骤2/11
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食材:活虾
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步骤3/11
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清洗干净沥水
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步骤4/11
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锅内放入姜尾
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步骤5/11
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入虾虾
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步骤6/11
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盖好盖子开火
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步骤7/11
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虾返红
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步骤8/11
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另起锅加味达美初榨原酿生抽
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步骤9/11
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加味达美清香米醋,加姜末 0卡糖
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步骤10/11
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倒入碗中即可
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最后一步
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虾蘸取料汁吃,一盘净光又好味。
夏日时光刘畊宏女孩,吃虾锻练两不误,补充能量一点儿,谢谢你的关注支持,分享互动交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-13
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