腌肉炒芹菜
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减脂不能光吃素,要荤素搭配。食材简单,油和盐分也不高。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
营养分析
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3克
4克
2克
49
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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腌肉切片。
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步骤2/4
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芹菜切丝。
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步骤3/4
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大葱切丝。
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最后一步
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腌肉小火下锅,耗出油脂,爆香葱丝,加入芹菜翻炒,半勺酱油,炒到芹菜焦软,出锅。
小贴士
腌肉是自己家做的,一小块儿就够。小火耗出油脂就不用再放油了,咸度也够。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-13
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