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健康百合莓语清新汤

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夏日里的炎热天气，在阳光下会让人有些喘不过气的感觉，喝上一碗百合汤是很舒服的状态，入伏消暑降温解渴清凉汤喝了么，今日做了健康百合莓语香味清新，自然的味道很好喝，加了蔓越莓连糖也不用添加了，味道真好，添些冰块还要味道更凉爽，可以按自己需要添加了，健康百合莓清新汤，让夏日生活更莓好又安康！参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

百合 2个

、

绿豆 100克

、

山芋 80克

、

鸡头米 10克

、

蔓越莓干 1包

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
夏日降暑必备款百合莓语清新汤健康
步骤2/9 点击查看大图
食材：百合绿豆山芋鸡头米蔓越莓
步骤3/9 点击查看大图
百合去泥分拣洗净
步骤4/9 点击查看大图
弄干净内丝
步骤5/9 点击查看大图
绿豆洗好先煮开
步骤6/9 点击查看大图
入百合山芋鸡豆米水开煮20分钟
步骤7/9 点击查看大图
煮熟好了清新汤
步骤8/9 点击查看大图
盛上一碗汤
最后一步点击查看大图
加入蔓越莓直接可喝，不用加糖味也真好。

小贴士

夏日喝可以加冰块哦，也可加牛奶更好喝，谢谢你的关注，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-12

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