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自制鸡胸肉丸子｜低脂健康，减肥期必备

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Jae

简单易做的鸡胸肉丸子，减肥的姐妹必备。 做好的鸡胸肉丸子，可以搭配面条，番茄鸡胸肉丸子，煎，都可。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500 g
、
胡萝卜、香菇、西兰花 共250g
、
料酒 适量
、
姜蓉 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
、
鸡蛋 2个
、
玉米淀粉 20克
、
香油（可不加） 适量
、
现磨黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

做好的鸡胸肉丸子也可以加点油拿去煎，也可以煮面条时候放几颗。 煮丸子的时候一定要水开后转小火，一开始先不要碰丸子，等丸子全下锅后，再拿勺子轻轻划拉几下锅底。 玉米淀粉推荐放的，实在介意的话，可以少放点。 希望姐妹们都能瘦下来！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-12

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