清热解暑的绿豆浆
绿豆有清热解暑、解毒、抑菌抗菌、降脂、抗过敏、保肝护肾的功效，还能提高机体免疫力和抗病毒能力！非常适合夏季饮用，让人越喝越健康！ 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
1克
17克
60克
263
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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我用的毛绿豆，表面无光泽，出沙性好，易煮烂
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步骤2/5
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清水洗净，浸泡4小时左右
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步骤3/5
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准备好适量黄冰糖
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步骤4/5
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将冰糖和泡好的绿豆倒入破壁机中，加水至1200ml，选择干湿豆，煮好倒出即可
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最后一步
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营养美味的绿豆浆冷藏口感更佳
冰糖可根据个人口味适当增减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-12
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