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减脂午餐！鲜嫩多汁的川味鸡排饭

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圣农食品

想要好吃又不胖 得换换花样才能坚持 今天分享一个【川味鸡排饭】 优质蛋白+蔬菜+健康粗粮 低卡低脂营养均衡又美味 鸡腿肉煎过之后外面焦焦的 内里超级嫩滑，一口爆汁爽翻天 【 川味鸡排饭 】
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
圣农热辣川味香煎鸡腿肉 100g
、
熟糙米饭 100g
、
鸡蛋1个 50g
、
洋葱 75g
、
口菇 75g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-12

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