青椒炒冬瓜(减脂餐)
给肉都不换的青椒炒冬瓜,太下饭啦!冬瓜清凉解暑,可以去水肿,非常适合夏日的餐桌! (低热量减脂餐,吃到饱也不会有负担)
2克
6克
27克
121
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
冬瓜400g,去皮切片;青椒3个,切圈;大蒜3瓣,切片;
-
步骤2/5
点击查看大图
锅倒底油,下入青椒和大蒜爆香;
-
步骤3/5
点击查看大图
下入冬瓜翻炒,加入一勺生抽,一勺蚝油,小半勺老抽,半茶匙糖,少许盐调节咸淡,加入小半碗水,焖5分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
焖至冬瓜呈现半透明状,大火收汁。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘,撒上葱花。
10分钟就能轻松做好,太香啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-12
青椒炒冬瓜的相关分类
青椒炒冬瓜的相关推荐
-
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
638909人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2120865人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5302162人看过 -
红烧冬瓜
52368580人看过 -
素炒冬瓜片
3439323人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1948197人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
220953人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
905903人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3321865人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
868805人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1095256人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
863939人看过