低卡布朗尼-微波炉版
布朗尼(Chocolate Brownie),19世纪末发源于美国,20世纪上半叶于美国、加拿大广受欢迎,后成为美国家庭餐桌上的常客。布朗尼蛋糕的质地介于蛋糕与饼干之间,它既有乳脂软糖的甜腻,又有蛋糕的松软。布朗尼可以有多种样式。布朗尼的原料通常包括坚果、霜状白糖、生奶油、巧克力等。 在美国,布朗尼是常见的午餐,通常直接用手抓取食用,并配以咖啡、牛奶。制作布朗尼可以在表面覆盖冰淇淋、生奶油、杏仁糖或撒上粉状白糖等等。布朗尼在餐馆里尤为常见,并由此演变出多种甜品陈列于菜单上。例如,美国的一款甜点blondie("blond[e] brownie","brookie")即是由布朗尼演变而来,blondie中添加了黄糖,无巧克力。布朗尼是美国一种很普通的家庭点心,布朗尼的口感是介于饼干和蛋糕之间, 有些人将它归属饼干类,它有像蛋糕般绵软的内心和巧克力曲奇样松脆的外表。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
13克
30克
105克
647
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
熟香蕉捣烂
-
步骤2/8
点击查看大图
加入鸡蛋混合均匀
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入牛奶继续混合
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入所有粉类,拌至无干粉状态
-
步骤5/8
点击查看大图
拌好的图片
-
步骤6/8
点击查看大图
盘子铺上硅油纸,微波炉高火5分钟即可
-
步骤7/8
点击查看大图
低卡路里
-
最后一步
点击查看大图
无油无糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-11
低卡布朗尼的相关分类
低卡布朗尼的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
678960人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
875558人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
343419人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67450267人看过 -
糯米蒸排骨
554749人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1218762人看过 -
空气炸锅烤香菇!在家实现烤串自由
166506人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
576716人看过 -
油皮酱肉包
679515人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
249410人看过 -
微波炉鸡蛋羹
2653269人看过 -
黑芝麻小蛋糕|微波炉版
196530人看过