夏日烤鸡胸肉蔬菜沙拉
炎热的夏天需要来一盘解腻开胃菜，分享一款清爽低脂的烤鸡胸蔬菜沙拉，简单快手，营养均衡又全面的健康又低脂。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
-
步骤1/10
点击查看大图
原料
-
步骤2/10
点击查看大图
鸡胸加入生抽，料酒，蚝油
-
步骤3/10
点击查看大图
加入盐，黑胡椒碎
-
步骤4/10
点击查看大图
加入姜片、圆葱
-
步骤5/10
点击查看大图
用筷子翻拌均匀扎几个洞，这样比较容易入味
-
步骤6/10
点击查看大图
室温腌制20分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
空气炸锅铺锡纸将腌好的鸡胸摆入
-
步骤8/10
点击查看大图
175度烤十分钟翻面
-
步骤9/10
点击查看大图
175度继续烤十分钟出炉
-
最后一步
点击查看大图
摆入时令的蔬菜营养，美味的夏日鸡肉沙拉做好啦
鸡肉可以提前腌制如冷藏保存更入味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-10
烤鸡胸肉蔬菜沙拉的相关分类
烤鸡胸肉蔬菜沙拉的相关推荐
-
#夏日开胃餐#鸡胸肉蔬菜沙拉
180902人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32610160人看过 -
#精品菜谱挑战赛#鸡胸肉蔬菜沙拉
232602人看过 -
#肉食主义#鸡胸肉蔬菜沙拉～
115470人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
275720人看过 -
减肥主食代餐！香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱！
5501224人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25445494人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12467056人看过 -
排骨炖土豆
19120765人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
237306人看过 -
黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
2192242人看过 -
#丘比小能手料理课堂#鸡胸肉蔬菜沙拉
93988人看过
