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【番茄燕麦粥】

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天气太热了、真的懒得烧几个菜了～番茄燕麦粥有手就可以做偷懒的时候好选择

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西红柿 2个

、

鸡蛋 1个

、

青菜一小颗

、

燕麦一小碗

、

生抽 1勺

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
食材：去皮的番茄丁、燕麦、青菜、鸡蛋液
步骤2/16 点击查看大图
冷锅热油
步骤3/16 点击查看大图
下蕃茄丁
步骤4/16 点击查看大图
翻炒出沙
步骤5/16 点击查看大图
加热水煮开
步骤6/16 点击查看大图
大火煮开，煮出番茄香味
步骤7/16 点击查看大图
淋入蛋液
步骤8/16 点击查看大图
蛋液煮熟加入燕麦
步骤9/16 点击查看大图
搅拌均匀煮至燕麦粘稠
步骤10/16 点击查看大图
加点生抽
步骤11/16 点击查看大图
加一点点盐
步骤12/16 点击查看大图
最后加入青菜碎
步骤13/16 点击查看大图
搅拌均匀咕嘟咕嘟一分钟就可以出锅啦
步骤14/16 点击查看大图
盛碗
步骤15/16 点击查看大图
撒点芝麻
最后一步点击查看大图
减脂期也可以吃的燕麦粥哟

小贴士

番茄炒出沙沙的感觉口感更好哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-10

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