原味烤南瓜的做法

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原味烤南瓜

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贝贝南瓜直接用空气炸锅烤烤就很好吃！参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

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11克
11克
80克

345
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

主料：

贝贝南瓜 1个橄榄油适量盐少许

烹饪步骤

步骤1/8
贝贝南瓜表面用盐搓洗干净。
步骤2/8
对半切开去蒂去籽。
步骤3/8
切成小块。
步骤4/8 点击查看大图
空气炸锅炸篮里放上专用油纸，放入切好的贝贝南瓜，刷上一层橄榄油。
步骤5/8 点击查看大图
200度空炸20分钟。
步骤6/8 点击查看大图
10分钟的时候抽出炸篮再刷上一层橄榄油，继续空炸10分钟。
步骤7/8 点击查看大图
烤的贝贝南瓜外焦里糯。
最后一步点击查看大图
不用加其它调料都特别好吃。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-08

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