樱桃萝卜拌花菜
炎热夏季 爽口凉拌菜 总是最解暑…… 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
10克
4克
20克
160
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/11
点击查看大图
樱桃萝卜洗净 切成小块。萝卜块中撒入食盐 抓拌均匀 腌制15分钟 杀出萝卜的水分。
-
步骤2/11
点击查看大图
香菜切段备用，
-
步骤3/11
点击查看大图
有机花菜冲洗干净 掰成小块。开水锅中加入1勺食盐 下入花菜焯烫2分左右。捞出。
-
步骤4/11
点击查看大图
烫熟的花菜过冷水后 控干水备用。
-
步骤5/11
点击查看大图
泡发好的木耳开水中烫1分钟左右 捞出过凉 控干水备用。
-
步骤6/11
点击查看大图
腌出水的萝卜块 冲洗干净
-
步骤7/11
点击查看大图
挤干水分备用。
-
步骤8/11
点击查看大图
盆中放入萝卜块 花菜 木耳。加入1勺蒜泥。放入香菜段。
-
步骤9/11
点击查看大图
加入食盐 白糖 香醋 淋入香油
-
步骤10/11
点击查看大图
充分拌匀 即可装盘
-
最后一步
点击查看大图
✅完成✅
腌出水分的萝卜冲洗一下 能去掉萝卜的辛辣味。
想要菜品成色更漂亮 可以把香醋换成白醋。
喜欢吃椒麻口味的 可以适当加入一些椒麻油 或者花椒油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-08
樱桃萝卜拌花菜的相关分类
樱桃萝卜拌花菜的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105223人看过 -
#养生打卡#凉拌樱桃萝卜
149267人看过 -
下酒必备！麻辣鸡丝
503739人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#韩式拌花菜
515920人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
737517人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
747745人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25273861人看过 -
干锅花菜简直了 YYDS！ 每次去餐厅都必点的菜
223565人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6438621人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
238169人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5388712人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9898704人看过
