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青菜香菇

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豆粉文文

青菜对人们日常生活中来讲至关重要，青菜含有有人体需要纤维素，香菇和青菜可以降血压、降血脂、解腻开胃就吃它鲜香入味唤醒食欲好吃 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
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25克
2克
16克

282
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
青菜 250克
、
香菇 4朵
、
盐 适量
、
蒜 2瓣
、
生抽 l勺
、
蚝油 l勺
、
蔬之鲜 少许
、
香油 适量
、
糖 少许
、
水淀粉 适量
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

洗香菇是关键提前用盐和面粉净泡看到有杂物出来、在用流动水清洗干净这样吃的放心

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-07

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