冰镇杨梅
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冻好的杨梅加入气泡水或者雪碧，超级好喝
营养分析
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1克
4克
163克
150
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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杨梅洗净用盐水浸泡20分钟，洗好后倒入锅中，加100克冰糖和没过杨梅的水
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步骤2/4
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中火煮开，改小火煮15分钟(煮开后撇去浮沫)
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步骤3/4
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捞出后加入适量的白砂糖，放入冰箱5冷冻4小时以上;
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最后一步
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冻好的杨梅冰爽酸甜;
小贴士
1、杨梅一定要用食盐浸泡至少20分钟;
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-06
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