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清热润肺-枇杷香蕉酸奶昔

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归家小厨

枇杷香蕉酸奶昔，新鲜枇杷中加入酸奶牛奶，口味酸甜可口，顺滑不腻，时尚，诱人。夏日炎炎，宅在家里，自己动手来一款既清甜可口又清凉败火的夏日饮品吧。酸甜可口，还可以起到清热润肺的作用。 枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
营养分析 查看详情

14克
16克
83克

513
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
枇杷 300克
、
香蕉 1根
、
酸奶 200克
、
牛奶 200毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-06

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