改良版乾隆白菜
☄️☄️☄️气温又创历史新高，不想开火做饭，人也感觉没胃口，清爽开胃的凉拌菜安排上。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
35克
15克
34克
450
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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圆生菜掰开洗净，空干水分，用手掰成大点的块。
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步骤2/6
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取一个碗，加入2大勺芝麻酱、2大勺花生酱，半勺盐，1白糖，1蜂蜜，分三次加入4-5勺醋，半勺老抽，半勺蔬之鲜，搅拌均匀。
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步骤3/6
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浇在圆生菜上，戴上一次性手套，抓匀。
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步骤4/6
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装盘，撒芝麻。
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步骤5/6
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花生酱和芝麻酱混拌，味道比单用一种酱香，喜欢吃酱的多加两勺。控制体重的适量而止。
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最后一步
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清脆爽口，鲜甜脆爽，炎热的夏天吃特别开胃。
圆生菜一定要空干水分，水太大酱裹不到白菜上，水唧唧的影响口感。着急做可以用厨房纸擦干生菜上的水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-07-06
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