三文鱼炒饭
朋友送的一袋三文鱼鱼排,打算来个一排两吃,其中一半做完营养丰富的三文鱼炒饭吧,做法简单好操作,新手小白也不会被难倒。 参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#
10克
21克
74克
462
千卡
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步骤1/8
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准备所需要的材料;
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步骤2/8
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三文鱼去皮切丁,加盐和黑胡椒碎少许腌制;
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步骤3/8
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锅中加入少许油,倒入三文鱼丁,炒至变色立刻捞出;
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步骤4/8
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再倒入蛋液炒碎;
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步骤5/8
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再加入三文鱼丁、杂蔬粒和米饭,一起炒匀;
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步骤6/8
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加入生抽1勺;
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步骤7/8
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炒匀后出锅;
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最后一步
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有维生素还有蛋白质,一碗炒饭营养成分均衡;
半糖有话说~
1、三文鱼变色就盛出,别炒老了;
2、不用额外加盐了,味道够;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-07-06
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