玉米排骨汤,健脾开胃又美味
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玉米属于粗粮,有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。所以,可以经常吃玉米。 参与活动: #有奖征集|米饭最强CP#
营养分析
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77克
82克
114克
1442
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/8
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排骨买回来后泡水泡半小时以上。期间多次换水。
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步骤2/8
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凉水下锅,两根小葱,6片姜片,一勺料酒。
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步骤3/8
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水开后撇去浮沫,小火煮(因为不想损失排骨的肉味,前面又泡出了血水,又焯了水,排骨已经干净了,所以这次没有另外换水焖煮)。
步骤4/8
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发布于 2022-07-05 · 山东
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