是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

（掉称美白汤）味增裙菜豆腐汤

浏览 1.5万 · 收藏 85
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

全食物日记减脂餐

营养师tips~ 减脂减肥离不开高蛋白、高纤维，而这个汤里面，豆腐和鸡蛋含有高蛋白质，裙带菜含有高纤维素，结果高蛋白食物一起食用，饱腹感更强哦 减脂期总是不掉称的经常喝喝这个汤，因为当你持续掉称，新陈代谢也比较慢的时候，说明你体内有炎症的存在； 所以需要用到好的欧米茄-3脂肪酸的紫苏油，紫苏油可以很好的改善炎症，而枸杞子也是女生保养皮肤很好的食材
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 1块
、
裙带菜 适量
、
味增 1勺
、
鸡蛋 1个
、
枸杞 适量
、
有机紫苏油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-04

换个做法

味增裙菜豆腐汤的相关分类

蒜苔 蒜薹 蚕豆 糖蒜 小龙虾 豌豆 更多

味增裙菜豆腐汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许