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潮汕海鲜粥(砂锅粥)的做法

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潮汕海鲜粥(砂锅粥)

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砂锅粥、卤味还有粿条，是潮汕美食里永恒的主题，一碗鲜美的砂锅粥下肚，舌尖的味蕾立刻被打开，五脏六腑得到滋养，再疲惫的人也能满血复活，地道香浓的潮汕海鲜粥，其实做法并不难，关键就是食材新鲜，以及加入一勺花生酱，砂锅粥是按两人份来做的。

食材清单加入采购清单

虾 12只

、

螃蟹 1只

、

大米 120ml

、

花生酱 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
虾12只（用的是基围虾，其他的虾，例如九节虾也可以，但一定要用新鲜的，冰冻的口感不好，没有虾的鲜甜味，去头去虾线，虾头要保留）蟹1只（用的花蟹，其他新鲜的蟹也可以，开盖，去出蟹腮，切成4块，蟹盖保留）大米，量杯取120ml家里如有瑶柱可以泡发一点。再准备一些芹菜切小粒，香菜切段。
步骤2/7 点击查看大图
砂锅中倒油，下入虾头和姜片爆香，煎出虾油，这一步是砂锅粥虾味浓郁的关键。
步骤3/7 点击查看大图
下入开水将虾头煮10分钟，充分煮出香味，加入小半勺盐。这一步一定要用开水，如果用冷水倒入热的砂锅，砂锅容易裂开，切记。（煮粥，米和水的比例大约为1:7）
步骤4/7 点击查看大图
虾头煮10分钟后捞出，下入大米，泡发的瑶柱（如有），加入一勺花生酱，花生酱是海鲜粥香浓顺滑的关键，煮30分钟。
步骤5/7 点击查看大图
加入虾蟹，继续煮10分钟。
步骤6/7 点击查看大图
出锅前加入芹菜粒、香菜段，少许白胡椒粉，一点盐调节咸淡。
最后一步点击查看大图
搅拌一下，热气腾腾，鲜香顺滑的海鲜粥就可以出锅啦！

小贴士

潮汕砂锅粥的秘诀就在这一勺花生酱里啦，另外就是食材一定要新鲜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-04

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