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自制低碳生酮面包的做法

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自制低碳生酮面包

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减脂期怕碳水？那试试这款超低碳水高蛋白的版本吧，一起来看看吧～

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19克
28克
9克

325
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

谷朊粉 70g

、

鸡蛋 2个

、

青汁粉（或者抹茶粉） 5g

、

代糖 10g

、

泡打粉 4克

、

牛奶（或者水） 60g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将所有粉类加入
步骤2/9 点击查看大图
加入鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
加水或牛奶搅匀（建议最后加水，不然谷朊粉容易成团）
步骤4/9 点击查看大图
磨具铺油纸（油纸揉一下再展开更好铺哦）
步骤5/9 点击查看大图
将所有混合好的材料放入磨具，铺平
步骤6/9 点击查看大图
烤箱180度30分钟即可
步骤7/9 点击查看大图
出炉
步骤8/9 点击查看大图
完美啊，凉一会
最后一步点击查看大图
切片即可开吃吧，内部松软有弹性，减脂期吃无负担哦

小贴士

简单方便又省时，不用发酵直接烤，减脂期想补充优质蛋白低碳的伙伴可以试试哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-03

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