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连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉的做法

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连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉

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今天跟宝子们分享一道减脂餐，黄瓜炒鸡胸肉，不仅清爽可口，低脂低卡，低热量，关键好吃好做，厨房小白也能轻松搞定！

“营养是健康的起点”
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鸡胸肉一块

、

黄瓜 1根

、

料酒少许

、

生抽适量

、

生粉适量

、

蚝油 1勺

、

胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
鸡胸肉切小块
步骤2/13 点击查看大图
黄瓜一切四，再切成丁
步骤3/13 点击查看大图
鸡胸肉加入料酒
步骤4/13 点击查看大图
加入生抽
步骤5/13 点击查看大图
加入蚝油
步骤6/13 点击查看大图
加入生粉
步骤7/13 点击查看大图
来点胡椒粉
步骤8/13 点击查看大图
抓拌均匀，腌制15分钟
步骤9/13 点击查看大图
起锅烧油
步骤10/13 点击查看大图
油热放入鸡丁炒至变色
步骤11/13 点击查看大图
再炒2分钟
步骤12/13 点击查看大图
放入黄瓜丁翻炒均匀即可
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起锅装盘

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-02

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