蒸长豇豆苦累

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好吃的夏季蒸菜又一趴参与活动: #我的夏日味道vlog#

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16克
45克
268克

1350
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

长豇豆 500克

、

普通面粉 100克

、

玉米粉 200克

、

水适量

、

蒜 5瓣

、

醋 30克

、

香油 10克

烹饪步骤

小贴士

这道菜既可以当菜也可以当主食吃，是非常好的减脂餐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-01

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