清炒海米西葫芦…✨
炎热的夏天 酷暑难耐制作一道清淡一点的菜调剂餐桌美食… 食材有 把海米泡发洗净 切点姜丝加点花雕酒去腥 西葫芦洗净去内瓤切片… 首先 锅里放葵花籽油 煸炒姜丝和海米至金黄色 接着放入切好的西葫芦 煸炒着一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟西葫芦 煸炒拌匀至熟 添加盐 糖 太太乐鸡精入味增鲜 这道菜上桌比较快 清淡口味 解暑热 搭配个两面枣发糕吃 喝点红豆薏仁莲子百合粥非常好 平安度夏… 参与活动: #我的夏日味道vlog#
16克
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千卡
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步骤1/10
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看看制作好的清炒海米西葫芦就是这个样子的 非常美味儿 海米的焦香 西葫芦的脆爽交织在你的嘴巴里 让你爱吃的停不下来…
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步骤2/10
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西葫芦洗净去瓤切片 海米泡发洗净切点姜丝去去腥…
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步骤3/10
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锅里放葵花籽油 煸炒姜丝和海米至金黄色 煸炒出香味儿来…
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接着放入切好的西葫芦 煸炒拌匀…保持中小火…
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一边煸炒一边点水 使水蒸气噓熟西葫芦…
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煸炒拌匀至熟 到这一步添加点盐 糖 太太乐鸡精提味儿增鲜…
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步骤7/10
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煸炒拌匀至熟 关火出锅装盘…
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步骤8/10
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这道清淡的夏季必备解暑热的快菜 清炒海米西葫芦就可以开吃了…
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搭配一个两面枣发糕…
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最后一步
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煮了一个红豆薏仁莲子百合粥 解暑热 平安度夏…
注意 暑热天气 多喝水 煮点红豆薏米粥喝喝吧 ㊗️大家平安度夏…
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-30
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