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日式《盐烤鲭鱼》

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和风料理必不可少的盐烤鲭鱼,富含多种蛋白质,油脂丰富,平时饮食多多摄入~
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1克
2克
2克


30
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

鲭鱼油脂多,煎时放少许油,煎完后会出许多油。由于比较腥,煎之前用姜葱垫底,除去腥味,煎完后要趁热吃,越凉越有腥味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-06-30

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