流心蛋三明治|减脂党最爱这款!
流心蛋三明治|减脂党最爱❗️ 5分熟流心蛋溏心蛋如何煮?两种做法,100%成功,你一定试试啊! 方法一:煮蛋器,加2omI水,正好五分熟,一键煮蛋,冷水浸泡。 方法二:水煮法:水中加醋(易剥壳),冷水下蛋,水开后关小火煮6分钟,冷水浸泡。 参与活动: #我的夏日味道vlog#
47克
38克
57克
791
千卡
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步骤1/11
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食材合集。
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步骤2/11
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牛油果切碎。
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步骤3/11
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加点柠檬海盐,加点胡椒碎拌匀。
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步骤4/11
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5分熟流心蛋/溏心蛋如何煮?两种做法方法一:煮蛋器,加20mI水,正好五分熟,一键煮蛋,冷水浸泡。方法二:水煮法:水中加醋(易剥壳),冷水下蛋,水开后关小火煮6分钟,冷水浸泡。
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步骤5/11
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按一按,软乎乎的。
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步骤6/11
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吐司抹上牛油果酱。
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步骤7/11
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放入双蛋。
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步骤8/11
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另一片抹上海盐花生酱。
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步骤9/11
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盖上。
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步骤10/11
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用纸包好。
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最后一步
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切开,蛋白刚好凝固,蛋黄会流心!
1⃣选用无菌蛋,安全卫生。
2⃣水煮法须加点醋,易剥壳,水煮法比较好用,煮出的蛋嫩度刚好。
3⃣做流心蛋常温比较不会破哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-28
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